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2022年 2月 9日 自宅での勉強方法
みなさんこんにちは！担任助手の山本です。
コロナウイルスに感染してしまった、
濃厚接触者になってしまったなどの理由で
勉強はしたいのに塾や学校で勉強ができないという人もいると思います。
なので今日は自宅で集中して学習する方法について書きたいと思います。
まず1つ目は、家で勉強に集中するためには
スマホを別の部屋に置くことです。
スマホが目に入るだけで集中力が低下するとのデータがあります。
実際少し集中力が切れてくると誰かから返信あるかなと
スマホが気になってしまう人が多いと思います。
なのでできるならスマホを別の部屋に置く、
少なくとも自分の目の見えないところに置くようにしましょう。
２つ目に勉強時間ではなく、
休憩時間を固定するということです。
〇時間勉強しなきゃいけない！と思うと勉強のハードルが上がってしまい
なかなか勉強を始められないという人はいると思います。
そういった人は勉強時間は決めずに、
集中力が切れたら１０分休憩するという勉強法を試してください。
この場合最初はなかなか集中できず３０分しか勉強ができなくても１０分休憩してokです。
１０分の休憩をはさみながらそのまま勉強を続けていけると、
だんだん勉強時間を増やしていくことができると思います。
休憩時間を固定することで、勉強のハードルが下がり、
自宅での勉強がやりやすくなると思います。
家で勉強がなかなかできない人はぜひ試してみてください！
